舒適圈 有敵人一直想要攻擊你、傷害你， 你才有可能提起精神，努力想要變得更好。

有一天，農夫的驢子不小心掉進一口枯井裡，井底都是爛泥巴，所以驢子並沒有受傷。但突然掉進一個黑暗與窄小的空間，讓驢子驚嚇得不停嚎叫，農夫往井裡丟了點飼料想安撫他，同時絞盡腦汁又用繩子又用梯子，想盡辦法要救出這只體重不輕的驢子。但幾個小時過後卻毫無進展，驢子在井底吃著飼料，也不叫了。

農夫眼看無計可施，想到這個驢子年紀大了，未來沒有什麼用途， 不值得花大錢請人用機器把它救出來，於是決定放棄救援行動。而且為了避免讓其它家畜掉進井裡，他決定把這口早已乾枯的井填起來。

於是農夫拿起一把鏟子開始往井中填土。這頭驢子本來心想，就這樣在井底吃著飼料，不用運貨，也不用拉車，當下心情很輕鬆。但等到大把泥土從天而降，重重地落在它的身上時，他突然意識到好日子即將結束，而且自己即將被活埋，又開始淒慘的哭嚎。農夫心裡也很酸，但沒有停止填土的動作，出人意料的是不一會兒這頭驢子又安靜下來了。

農夫好奇地探頭往井底一看，馬上大吃一驚，每當填進井裡的泥土落在驢子的背上，驢子就將泥土抖落在一旁，然後就站到泥土堆上面！就這樣，驢子不斷的將原本要活埋它的泥土全數抖落在井底，然後重複占到越來越高的土堆上，漸漸的這只驢子便靠著土堆接近井口，最後，在農夫大聲驚呼中成功地跳出井外！

這個故事讓我想起在美國上卡內基時曾經聽過的一個叫做舒適圈的觀念，意思是形容所有人都活在一個無形的圈子裡，在圈內有自己熟悉的環境，與認識的人相處，做自己會做的事，所以我們感到很輕鬆很自在。但是當我們踏出這個界限時，就馬上會面對不熟悉的變化與挑戰，因而感到不舒適，很自然的想要退回到舒適圈內。但假使我們不刻意跨出自己的舒適圈，讓自己有機會克服不同的挫折與挑戰，自己的發展及進步就會很慢，也無法發揮潛力。

如果我們把那些天天落在自己身上的泥土，像升學壓力、工作不順利等等的壓力與挫折，看成是幫助我們跨出舒適圈的墊腳石，即使掉落到最深的井，也可藉由這些泥土形成的土堆，幫助我們安然地脫困。在克服困難的過程中培養自己的能力，突破自己的舒適圈，讓自己成長茁壯。

卡內基先生在106年前就了解，人們最大的障礙就是被自己的舒適圈框住了，無法突破。讓我們一起把挫折的泥土與敵人的刁難，當成突破舒適圈的墊腳石，這就是建立自信、克服恐懼、創造精彩人生的秘訣。

戴爾•卡內基智慧語錄

下次你想逃避問題，或者找別人幫你解決困難時，先告訴自己，我一定可以自行解決。想要逃避，只是在愚弄自己。說服自己一定可以處理，並立刻採取行動解決它，你就已經開始邁上成功之路。

黑立言先生的青少年著作 《最好的零分》

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