“我一直覺得，人生成功的主要原因之一就是熱忱。” ——戴爾·卡內基，《如何停止憂慮，開創人生》

Christine Ramirez 是戴爾·卡內基在美國佛羅里達州東南區的合夥人，她在談到如何掌握人生、有意識的過生活時提到，不要只是跟著大家的腳步走。她說：“我覺得很多人都在看電視、逛社群網站，看他們爸媽在幹嘛，朋友們又在做什麼，然後就跟著做，以為這樣做到最好就是成功。”

但掌握人生不只是盲目地跟風或做別人說的事。我們需要自己內心的動力去追求成功，並且在達到目標時好好享受這個過程。Christine 說：“過有意識的生活，就是要停下來問自己：‘我想要什麼？為什麼？’然後一步步地去實現。”

當我們決定自己想要什麼樣的人生，我們就能夠帶著熱情去追求。Christine 說：“這整個理念就是……有意識的過生活。”她提醒我們，這個概念其實是“戴爾·卡內基當初寫他那本書時就開始推廣的想法。”

戴爾·卡內基的所有著作和原則都在強調，我們要選擇自己的想法、行動和反應，這樣才能創造我們想要的生活，並獲得成功。這也是卡內基訓練推出的新書《Take Command》的核心理念。Christine 說：“‘掌握’的概念其實就是擁有你想要的生活，然後去實現它。”

從掌握自己的思想和情感，到為自己的生活設定願景，有意識地生活、戴爾·卡內基的原則以及《Take Command》的洞見，會帶領大家了解什麼是有意識的生活，以及如何去實現。

你可以問自己這些問題：我希望我的人生充滿什麼意義？我想要留下什麼樣的影響？

正如 Joe Hart 和 Michael Crom 在《Take Command》一書中寫道：“我們的生活由每天的小決定構成，如果我們不對自己的時間有意識，這些時光就會比我們想像中流逝得更快。”

學習掌握生活並過有意識日子的三個步驟

步驟1：定義你的價值觀
價值觀就是我們做事的準則和生活的原則。《Take Command》告訴我們：“好的價值觀是基於事實、建設性和可控的……而不好的價值觀則是基於情感、破壞性和不可控的。”

要找出你的價值觀，可以問自己以下幾個問題：

• 我現在生活中遵循的是什麼價值觀？
• 我的經歷如何影響我的價值觀？
• 我欣賞的人有什麼樣的價值觀？
• 對我來說，有意義的生活是什麼樣的？

當你整理出這些答案後，選出3到5個你最重要的價值觀，寫下來並貼在你經常看到的地方。這很重要，我們必須時刻記住自己的價值觀，因為它們決定了我們要如何去實現我們的目標。

步驟2：實現你的目標和優先事項
談到目標，有兩種：一種是小目標，一種是大目標。《Take Command》告訴我們，小目標是指“具體的目標和任務”，它們會隨著人生階段的變化而改變，這沒什麼問題。大目標則是“長期的，意味著它可以貫穿我們整個人生。”

你可以透過撰寫使命宣言來定義你的目標。如果你不知道從哪裡開始，可以試試這個句型：“我將[做某事]為了[某人]，通過[運用我的技能]來[達成某個結果]。”當你了解了你的價值觀和目標後，就可以開始制定你的願景。

步驟3：明確你的願景
你的願景應該包含你對自己生活的期待，以及你希望如何影響身邊的社會。但要注意，如果你發現自己在說“我應該要……”的時候，很可能你寫下來的願景是別人的，而不是你自己的。《Take Command》提醒我們：“我們必須自己定義成功，不能讓別人的想法或對成功的期望來決定我們的生活。”

要明確你的願景，問自己這些問題：

• 我想要什麼？
• 我的技能和興趣是什麼？它們如何幫助我達成目標？
• 為了達成目標，我需要做什麼樣的行動？
• 這在日常生活中是什麼樣的？
• 這個世界需要什麼，我如何能夠貢獻我的力量？

掌握人生、有意識地過生活的四個秘訣

秘訣1：不要設限
《Take Command》告訴我們要敢做夢：“沒有人會在這裡糾正你或告訴你不能做什麼。”只有勇於追求更美好的未來，我們才能真正達成。

秘訣2：給自己時間反思
給自己一些時間來好好思考和完成每一步驟。這不是能在十分鐘休息時間內完成的事，而是需要認真思考的練習。確保你有足夠不受干擾的時間來整理你的價值觀、目標和願景。

秘訣3：記住，你不是孤軍奮戰
要實現我們的願景並實踐我們的目標，需要得到他人的支持和合作。透過提升我們的人際互動、溝通和領導能力，我們能更好地讓他人參與到我們的願景中，並支持我們的有意識生活。

秘訣4：善用工具來幫助自己
無論是像《Take Command》這樣的書籍，還是參加個人或職業發展課程，都有很多資源和機會能幫助你實現你的終極願景。

所以，去追尋屬於你的成功吧！帶著目標前進，同時堅守你的價值觀，你會發現，生活中的一切都會匯聚在一起，迎向更光明的未來。

作者：Christine Ramirez 文章出處