你今天快樂嗎？

你打算為自己創造什麼樣的人生?

美國散文作家梭羅說：「如果有人朝著夢想、信心十足的前進，並把夢想中的日子過得跟真的一樣，他不久就會達到意想不到的成功。也許你築起了一座空中閣樓，但它不一定會消失，現在，你只需在它下面奠上地基。」

人的內心都有一份神奇的力量，那就是自我！人如果改變對事與人的看法，事與人就對他發生改變。也就是說當人提昇了自己的思想，用上進積極的態度去克服並完成某些事，人生就會因此而轉變。所以讓我們振奮起來，最重要的也是要從改變我們的想法態度開始！

這份計畫稱為「活在今天」。只要我們能照著做，多半的憂慮即將消逝，相對的增加我們生活的樂趣。讓我們一起培養更平和快樂的心理態度：「想得開心、做得開心，你就真的會覺得開心。」

1.今天我要很開心

2.今天我要調適自己

而非調整世界來配合我，我要讓自己配合我的家庭、事業與機運。

3.今天我要照顧自己的身體

我要運動、關心它、滋養它、不濫用它、不忽略它，使它成為我心靈的殿堂。

4.今天我要強化我的心靈

我要學習，不讓心靈閒置，我將閱讀需要專注、思想與努力的讀物。

5.今天我要由三方面操演我的心靈

我要默默為某人做一做好事。再起碼做兩件我不想做的事。只是為了讓心靈演練，不致怠惰。

6.今天我要使自己怡人

我要使自己看來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語，舉止恰當，多讚賞，少批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點。

7.今天我要全心全意只活這一天

不去想我整個的人生。一天工作十二小時固然很好，如果想到一輩子都得如此，可能會先嚇壞我自己。

8.今天我要釐訂計畫

我要計劃每小時要做的事。可能不能完全遵行，但我還是要計劃，為的是避免倉促及猶豫不決。

9.今天我要給自己保留半小時輕鬆時間

我要用這半小時祈禱，想想我人生的遠景。

10.今天我將無所畏懼

特別是我不怕更快樂，更享受人生的美好；也不怕更去愛人，相信我愛的人亦愛我。

『讓自己更快樂，啟發工作上，生活上的突破』 瞭解更多