我大三時在一間科技公司實習，為了讓自己與同事、主管間有更好的溝通能力，用自己的薪水報名卡內基課程。

在課程上不僅是提升自己的自信與溝通能力，更重要的是能看見每一位同學挑戰自己的決心，大家的積極態度互相產生正面影響。持續活用卡內基。這兩年來，為出社會做好準備。

感謝卡內基，不僅使我更能勇於接受變化；更有突破逆境的毅力；也更有勇氣為自己的人生做決定。因此，我申請到北京實習，為能開闊自己的眼界；申請日本打工度假，做自己想做的事情。

這些原本是想達成的事情，藉著卡內基的訓練，促使我更有行動力的逐一實踐，也獲得家人的支持。

於卡內基課程中，我覺得融洽的人際關係、良好的溝通能力是我在卡內基學到最重要、突破最多的一環，不僅僅是看到不同課本教材的理論，更是運用在生活中以及課程中。好比與來自截然不同懷竟背景的同學們在報告、演示時能互相鼓勵；工作場合上懂得聆聽，能與同事互相關心，像是同事遇到被調離現職而傷心難過，適時伸出援手、討論商議，即便只是一句簡單的關心也是相當窩心，而不再僅是純粹工作上一板一眼的交流，此些都讓我獲益良多。

除此之外，我的收穫是能夠有效的處理壓力、積極正向，當上層主管指派參與國外的證照考試時，我勇於接受挑戰，即使可能失敗遭到他人恥笑，我亦選擇參與其中，並且在讀書計畫、準備過程中有效安排時間，循序漸進。當遇到難題、煩惱時則以運動的方式，有效排解憂慮緊張，因為當身體疲憊到一定程度時，變無心再過度擔憂，經過卡內基課程訓練後，我也培養了定期運動的習慣，工作之餘，排解壓力放鬆心情。

兩個多月前的我，抱著半信半疑的態度，踏進了這間教室。我想：短短的九堂課，究竟能如何改變一個人？回首現在我看起來仍然沒有什麼明顯的變化，但我心中已有了方向。循著這條路標前進，便能更近我理想中那最棒的自己。

每週的禮拜二，總以不同的心情進出卡內基的教室。無論是分享自己的故事，亦或是聽取其他同學、學長姐的生活經驗，都十分的有趣。一方面學習如何在台上也能流暢的表達，從肢體語言到講話的腔調，甚至對時間的掌框，在卡內基的課程中都會獲得充足的練習：而另一方面，我們也學習著如何當一位聆聽者，各位大哥大姐在工作上遇見的問題，處理的方式和態度，都值得我去學習。還有講師課堂中偶爾傳差的小故事，裡頭所蘊含的道理，有的令人感動，也能引發我們再三思考。下課後騎車回家的路途中，想想今晚自己的表現和那些精彩的故事，便覺得收穫滿滿，不虛此行。

卡內基的課程，每一堂課都是精心設計過。其中最令我深刻的自然是第五堂課，我們各自的學習小組，帶著用心準備的加油棒和口號，奮力地展現自我，大聲的喊出：『...因為我們什麼都做得到...』在那樣的情況下，能夠如此暢快的吶喊，替自己加油，也為隊友和其他同學助威，實在是非常特別的經驗。幾堂課下來，我了解做人處事的要點不外乎就是課堂上列出的那幾十條原則，要記下內容並不難，真正有挑戰性的是如何大膽地將牠們實用在生活上。卡內基鼓勵我們在課後落實這些原則，也要求學員和大家共享並從中體驗他們所帶來的好處。漸漸地，這些法則將會內化成為我們人格的一部分。

十九歲的我，如今正要進入人生嶄新的篇章。未來的生活充滿著未知的挑戰。感謝我多了這段時間能報名卡內基的課程，他讓我時時刻刻警惕自己，長保持良好的態度，並為自己注入正能量，相信畢業後我也能好好運用在這裡的一切所學。面對之後的大學生活，我心中懷著無限的期待。在此感謝所有為我們用心付出的卡內基講師、學長姐和所有同學！！

距離上一次來卡內基已經是5年多前的事情了，以前是在求學時期來卡內基參加青少年班，不論是當學員或學長，每次回來都能認識許多新朋友，自己也能學習成長，有所收穫。

畢業後進入職場也有一段時間了，每天工作忙碌，要面對許多形形色色、個性不同、要求不同的客戶，總覺得自己在這樣的環境下失去了對工作的熱忱及動力，一直希望能回來卡內基充電、重新檢視自己、找回最初的熱忱，很高興這次有機會能排出空檔回來參加新的課程“職場新鮮人班”，這是出社會工作後再回來學習，對我來說有許多不一樣的感受，在課程中我認識了許多不同行業的朋友，聽到許多同學不同的經驗分享、在生活及工作上遇到問題，如何解決、突破困難，隨著課程的進度去學習成長，讓我能在工作中找回熱忱，雖然每天工作事情還是很多、很煩、很累，但我會轉換心態讓自己重新找回工作的樂趣，而是能以朋友的關係相處得更融洽，很開心在上課期間我做到了，因為很開心在上課期間我做到了，因為我能跟不認識的客戶聊天，而且不是只聊公司的商品，我們還討論有時間要帶他們的小孩一起出去玩、一起去看電影！也培養出許多自己的忠實顧客，真的很棒！

在這次的課程中我最感謝的是有這個課程，因為課程的關係讓我有機會去面對父母表達感謝，看到父母開心，感動的神情，聽到父母對我支持、鼓勵的話語、那絕對是最棒的禮物！謝謝卡內基訓練給我學習成長的機會。這次回來我覺得自己更有熱忱了！我能勇於跟爸媽表達我的想法及感謝他們的心情，我會提醒自己堅持下去。